床墊怎么選？不管是年輕人，還是老人小孩，過軟或者過硬的床墊都不利于身體健康。適合人體曲線的床墊都是軟硬適中的，老人小孩在這種程度上再偏硬一點。
對于床墊好壞的判斷標準就是其舒適度和支撐力，因為人的身體不是一個平板的直線，是有曲線的，只有軟硬適中的床墊才能對人體進行有效的承托。而且對于老人和小孩而言，床墊過硬，會造成只有幾個突出部位受力，還可能造成脊柱變形。
但大家要正確理解“軟硬適中”和“過軟”兩種概念，因為太軟的床墊同樣會引起脊柱變形，所以會常常推鍋到“軟床墊”上，其中是將“軟硬適中”和“太軟”混為一談的。
說到這里，我們就來聊聊今天的主題，床墊有哪幾種，我們又該怎么挑選床墊。
常見的床墊一般分為四種：彈簧床墊、棕櫚床墊、海綿床墊和乳膠床墊。
彈簧床墊和棕櫚床墊都是由表層、填充層和支撐層構成的。
乳膠床墊
棕櫚床墊
而海綿床墊和乳膠床墊一般只有表層和里層兩層，海綿和乳膠既是填充層，也是支撐層。不過海綿床墊也有里面是記憶海綿+高強度海綿兩種的。
海綿床墊
乳膠床墊
【彈簧床墊】
床墊表層的面料主要看點就是舒服安全就可以，不要相信廠家說的什么美容等功效，我們在床墊上還要鋪床單，又不是直接睡在床墊上的。
一般表層的面料一般有化纖材質，會起球不透氣，不建議；針織棉提花布，性價比高，家用推薦；羊絨、真絲、價格舒適度都很可觀；還有一些如竹纖維、3D網布、棉麻等。
填充層主要就是增加我們躺在上邊的舒適度的，一般有記憶棉、乳膠、3D等。
乳膠：
現在乳膠床墊很吃香，柔軟有彈性防蟲防螨的特點很受歡迎。國內的乳膠床墊純度都在40%~80%之間，越厚越軟越貴，不過很多人睡這么軟的也不舒服，一般彈簧床墊里用到的乳膠墊1~2㎝就好，太厚的可能會過軟。
記憶棉：
就是慢回彈海綿，有個很大的特點就是如果用手按壓，海綿回彈會很慢，可以更好地貼合身體曲線，飛墨君自用的枕頭就是記憶棉材質的，承托力強，軟硬適中。記憶棉的價格比普通海綿要高很多，經常作為彈簧床墊里的填充物。
彈簧：
現在的彈簧床墊比較成熟的有兩種工藝：整網彈簧和獨立彈簧。
整網彈簧就是傳統席夢思用的彈簧工藝，獨立彈簧是將每個獨立體彈簧施壓之后用無紡布袋裝填入袋，再加以聯結排列，用膠粘合在一起就是一張床網。
獨立彈簧比整網彈簧好，主要是獨立袋裝彈簧床墊因為每個彈簧體都是獨立支撐，單獨伸縮，所以躺在上面的兩個人如果有一個人翻身或離開，另一個人不會受到影響。如果是夫妻兩人睡的床，選獨立彈簧肯定是最好的。
而且按照人體工學原理設計的三段式分區獨立彈簧，能按照人體的曲線和重量靈活伸縮，均勻承托身體的每個部分。
價格方面，乳膠比記憶棉貴，獨立彈簧比整網彈簧貴。2000以下的彈簧床墊不要買。
【棕櫚床墊】市面上的棕墊主要以椰棕和山棕為主。
椰棕分為“軟棕”和“硬棕”兩種，山棕分為手工編制和現代工藝壓制兩種。
除了棕絲來源不同以外，椰棕墊和山棕墊的區別主要在粘合劑和生產工藝上。
棕墊里最便宜的是椰棕的硬棕墊，一般會用復合膠水做粘合劑，透氣性透水性差，環保性也無法保證，價格在幾百至一千多不等。
造價最高的是現代工藝壓制的彈性山棕墊，天然乳膠做粘合劑，透氣，適合南方天氣。不過價格也很高，在3000~4500以上。
其次就是軟椰棕墊和手工山棕墊，價格適中也比較環保。但椰棕墊容易生蟲，手工山棕墊平整性和彈性舒適度較差。
那么知道了床墊的種類，我們又該怎么挑選呢？
1、首先要按照睡眠習慣挑選，如果之前一直睡的硬床，突然睡很軟的床肯定會腰酸背痛，可以買比之前稍微軟一點的床墊試試；
2、有腰間盤突出的人選擇硬一些的床墊；腰肌勞損的選擇軟一些的。
3、體重較重的，選擇硬一些的床墊，對身體有承托力；體重輕的，選擇軟一些的，符合身體曲線。
4、夫妻睡的，選擇獨立彈簧床墊好。
5、買的時候，看一看做工，雖然不太可能知道內里的材質到底怎么樣，但有時候做工也能證明一些問題；聞一聞有沒有一些特別的味道，比如很濃的膠水味，要注意。
6、試躺十分鐘，看看軟硬度是否適合，試一試仰臥和側身兩種睡姿，用手伸進后頸、腰部、膝蓋后部還有沒有余位，如果沒有，但手還能輕松伸進去，就是軟硬適中；如果有余位，就是偏硬；如果手伸進去很費力，就是偏軟。
