直接按零鍵就可以將按摩椅調(diào)成平躺，但是每個(gè)按摩椅的設(shè)置鍵都不一樣，需要根據(jù)說明書做相應(yīng)的操作。注意，按摩椅并不是使用時(shí)間越長(zhǎng)越好，每次按摩的時(shí)間最好控制在15至20分鐘左右，在按摩時(shí)還要時(shí)刻留心自己的身體反應(yīng)，一旦產(chǎn)生不適感就應(yīng)該立刻停止按摩，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持，那樣對(duì)身體絕對(duì)是有害無益的。
一、按摩椅如何使用？
1、坐或躺在按摩椅上，調(diào)節(jié)好按摩椅的各個(gè)角度，保證身體處在一個(gè)平靜、放松的體位之中。
2、放松精神、稍微閉目休息1--2分鐘，是身體徹底的放松下來。
3、開始對(duì)身體進(jìn)行按摩，在控制單元中把握一個(gè)由低速相高速、由輕柔到用力的調(diào)節(jié)原則。
4、通過揉捏、指壓、搖擺、震動(dòng)等功能對(duì)需要放松的各個(gè)身體部位進(jìn)行按摩，直至感到身體輕松或微微產(chǎn)生疲憊感。
5、使用完畢之后，將按摩椅的靠背、腳架等部位復(fù)位就可以了。
二、按摩椅適用人群
1、按摩椅比較適用于身體易疲勞、精神壓力大、工作繁忙、易失眠等亞健康群體，對(duì)于維持健康人良好的身體狀態(tài)也有很大的幫助。
2、心血管疾病的患者、骨質(zhì)疏松的患者、腫瘤患者最好不要輕易嘗試按摩椅的按摩功能，因?yàn)榘茨淼难骷铀贂?huì)給原本就比較脆弱的心血管帶來壓力、也有可能刺激腫瘤的生長(zhǎng)，而過大按摩的力度則有可能給骨質(zhì)疏松病人帶來意外傷害。
3、幼兒在使用按摩椅時(shí)最好要有大人在傍邊指導(dǎo)操作，以避免誤操作帶來的損害。
4、如果將要按摩部位的皮膚存在破損、紅腫、潰爛情況，則應(yīng)該暫停幾天或幾周，直到皮膚恢復(fù)健康后再進(jìn)行按摩。
5、需要特別注意的是：飯后、酒后應(yīng)該至少等待30分鐘之后而不是立即使用按摩椅進(jìn)行按摩。
三、按摩椅有哪些功能？
1、按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能;
2、背椅、腿托自動(dòng)升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能;
3、坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整。
4、按摩寬窄度的調(diào)整。 按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對(duì)保持身體健康有重要作用。
以上就是關(guān)于按摩椅怎么調(diào)整躺下來的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注家核優(yōu)居。
