乳膠枕正面通常都是一邊高一邊低，正常情況下使用都會將較高的一側貼著脖子，如此一來頭部依靠乳膠枕睡覺時，頸部便會恰如其分地與乳膠枕自身弧度相貼合，從而更好地為頭部和頸部提供支撐，有效保護頸椎、松弛肌肉、消除疲勞，并保證更高的舒適度。當然，如果自己本身更習慣睡低枕，也可以將乳膠枕較低的一側貼著脖子使用。
一、乳膠枕有哪些優點
1、舒適度高
乳膠枕不像羽絨枕過于柔軟，也沒有蕎麥枕那么“扎實”，它更偏向軟硬適中，使用時肩、頭、頸和枕頭的貼合度更高，既能保證足夠高的舒適度，也能對頸椎部位起到強有力的支撐作用，所以長期使用只會覺得足夠舒服，卻不會出現肩頸酸痛的情況，甚至還能有效保護脊椎、松弛肌肉以及消除疲勞。
2、透氣性強
其次，由于乳膠枕都是采用天然橡膠再經由特殊發泡工藝制作而成，這類材質內部會含有大量的細小孔隙，所以在透氣性方面的表現也十分優異，即使是夏天使用，也不會覺得悶得慌、熱得慌。
3、防螨除菌
另一方面，因為天然乳膠這類材質本身的特點，所以制作而成的乳膠枕也自帶防螨除菌“buff”，能夠有效避免螨蟲和細菌的滋生，使用起來更加健康。
二、乳膠枕有哪些缺點
1、容易老化
不過，乳膠枕也存在些許缺點。首先與其他種類的枕頭相比，由于材質天然，所以乳膠枕會更容易老化，需細心保養。乳膠枕的確可以水洗，但要注意千萬不要將其放置在陽臺底下暴曬，這樣只會加速乳膠枕的老化，使其發黃、開裂甚至掉渣。
2、市場混亂
其次，乳膠枕市場也非常混亂，產品魚龍混雜，質量參差不齊，很多黑心商家會用人造乳膠枕來冒充天然乳膠枕，不僅價格貴，使用感也與天然產品相差甚遠。所以還需謹慎選購，避免花了高價，買到的確實假冒偽劣產品。
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