一般來(lái)說(shuō)床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標(biāo)準(zhǔn)，等高或略高1～2厘米都會(huì)有益于健康。過(guò)高或過(guò)低只會(huì)給上下床帶來(lái)不便，過(guò)高導(dǎo)致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時(shí)吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。
床的健康高度，還可通過(guò)褥面距地面高度來(lái)測(cè)算。標(biāo)準(zhǔn)是46～50厘米。這是因?yàn)樽蔚慕】蹈叨葹?0厘米，坐在床上時(shí)，46厘米的床褥距地高度受壓后剛好約40厘米。床墊的高度以625px為佳。
我們家里用的床一般是24到28cm，不放床墊的床一般都是40到44cm。這些高度就是床的標(biāo)準(zhǔn)高度，一般市面上賣(mài)的都是這些尺寸的床鋪。相差也不會(huì)有太多，頂多1到3cm的相差度。
