需要6至8斤的棉花，這樣的話睡起來才會比較舒服一點。如果家里冬天沒有暖氣，可以縫得厚一些。棉花過多的話，床墊無法折疊，具體可根據自己的生活習慣確定棉花的用量。棉花床墊不僅舒適性比較強，而且健康耐用，使用壽命非常長。
床墊的材質有哪些？
1、棉花床墊
棉花是常見的床墊填充物，在蓬松感上不及羽絨，但壽命要高于羽絨床墊。
2、羽絨床墊
羽絨給人一種很蓬松的感覺，人躺在上面也比較舒適，但用久了之后會失去彈性，而且回彈慢，成本也高。
3、羊毛床墊
有很好的透氣性、回彈性和舒適性，健康耐用，能保持清新干爽，長期使用不變形。
4、纖維床墊
纖維床墊的保暖蓬松性能好，合成纖維缺少細菌滋生的條件，所以不會發霉蟲蛀。
5、充氣床墊
床墊內有充氣管系統，分別有充氣及排氣裝置，便于攜帶，適合在外野營使用。
6、乳膠床墊
用聚氨酯類化合物制成，具有柔軟度高、吸水性強的優點，但透氣性低、價格昂貴。
怎么選購合適的床墊？
1. 軟硬適中：體重較輕或者正常者睡軟床墊，頸肩臀部稍微陷入床墊，腰部可得到適當支撐。
體重超重或者肥胖者適合睡較硬床墊，彈簧的力度需要能使身體每個部位與床墊剛好貼合，尤其頸部與腰部可以得到良好支撐。
床墊的長度最好比自己的身高至少長30cm，預留出放置枕頭的空間，避免因床墊過短而造成身體被迫蜷曲的不良姿勢。
2. 材質和種類：現在市面上常見的床墊種類有：彈簧床墊、記憶海綿床墊、棕櫚纖維床墊、乳膠床墊。
彈簧床墊支撐性好，透氣性強，經久耐用；記憶海綿床墊可根據人體脊柱曲線不同而變換不同的軟硬度，順應人體的曲線，達到維持人體脊柱生理曲線的最好效果。棕櫚纖維床墊環保自然，更適合偏好硬床墊的人，但容易塌陷變形、耐用程度較差，使用時間較短；乳膠床墊柔軟度高、透氣性好、不易變形，但天然乳膠原料年產量較少，正規品牌的乳膠床墊價格都十分昂貴。
所以，經濟條件較好的家庭可選擇記憶海綿床墊和乳膠床墊；如果追求實惠型，可選擇彈簧床墊；如果目前經濟情況不太好，建議“木板床+自行搭配棉絮”模式，棉絮厚薄以柔軟又能支撐身體為宜，但棉絮用久后會變硬變實，建議勤更換、勤晾曬，恢復其蓬松度及殺菌。
3. 留心甲醛是否超標：工業生產過程總會涉及各種各樣的化學產品，因此，購買床墊時一定要關注甲醛含量是否超標。
甲醛含量過高的床墊產品，釋放出的游離甲醛，會通過人體的皮膚和呼吸，對人體產生危害。輕則胸悶、咳嗽，重則引發呼吸困難、喘息、哮喘發作，甚至致癌。
所以，最好選擇購買時就沒有刺激性氣味的床墊，或者自行準備甲醛測量儀來驗證該產品是否甲醛超標。健康不易，多留心總無妨。
