1、 如果室內氣溫比較高地面不潮濕，那么偶爾墊著棉被睡地板是不會對身體造成什么影響。大家盡量不要睡地板，因為地板濕氣很大，如果長期睡地板容易造成關節酸痛；而且地板很硬，睡地板會脊梁也不好。
2、 大家晚上盡量睡床上，對我們的身體會比較好。市場上臥室床的類型也比較多，比如說鐵藝床、布藝床、皮床、藤藝床、木床等；如果根據尺寸來劃分，可分為1.2米床、1.5米床、1.8米床等等。大家在選擇臥室床的尺寸時，要根據臥室的空間大小來選擇；臥室床材質選擇要根據室內整體風格來考慮。
3、 如果家中空間比較小，偶爾可能會遇到客人留宿的情況，那么我們在進行室內裝修時可考慮購買沙發床、壁床等多功能產品；或者我們可在書房內定制榻榻米作為臨時客床，具體如何裝修設計大家也可咨詢設計師。
4、 臥室床選擇好了之后，大家需選擇一款好的床墊更有利于我們的睡眠。床墊有乳膠床墊、彈簧床墊、棕櫚床墊等不同的類型，大家在選購床墊時要看產品的軟硬程度、透氣性、均勻承托性等方面。不同人群對于床墊的軟硬要求是不一樣的，比如說老人比較適合硬一些的床墊，如棕櫚床墊。
