通常白光燈要比暖光燈對眼睛的保護作用更好。白光燈與暖光燈的區別在于發出的光線色溫不同，白光燈的光線色溫更高一些。白光燈發出的光線色溫更接近于日光，一般不容易引起視疲勞，因此對眼睛的保護效果更好一些，而暖光燈發出的光線色溫偏低，長時間在暖光燈照明下讀寫容易引起視疲勞。
怎樣選購臺燈？
1.在選擇的時候護眼性能，挑選學生臺燈的時候要注重它的護眼功能，也是的知道，一般我們要求臺燈光線穩定，不會出現頻閃的現象，我們可以先將臺燈接通電源，然后用手機對著學生臺燈的光線進行拍照，如果照片中出現了高低相間的波紋，則說明臺燈擁有頻閃的現象。除此之外，光源接近自然光的臺燈。
2.安全性能很重要的，主要查看臺燈的電源線等是否擁有足夠的絕緣厚度，很重要的一點，臺燈有沒有過流保護裝置，它的燈頭開關等是否符合國家要求，臺燈是否采用安全無毒的材料制作而成的，查看產品信息、質檢報告等方式來了解。
3.產品性能必須了解，一般我們都是通過一拉、二調、三搖、還有就是，四摸的原則來選購臺燈的，一拉是使用適當的力氣將臺燈的電源線向外拉，看電源線是否牢固;二調是指將臺燈放在不同的位置時，臺燈會不會發出聲音，使用是否方便可靠;三搖主要是看臺燈的平穩性能，燈罩等部件是否會發燙。
