距地面68至72厘米，沙發靠背高度一般達到成人的肩與耳之間為宜。如果沙發的靠背高度是根據腰椎曲線來設計的，按照高度來劃分的話，沙發的靠背可分來高、中和低三種，其中高靠提供腰、背和頭頸三處支撐，高度一般為49至55厘米；中靠背的高度一般為40至45厘米；低靠背高度一般為31至35厘米。
沙發的高度怎么選？
沙發座面的高度應等于人的小腿加上鞋后跟的高度或略低，這樣的沙發坐上去不會感到疲勞，而且舒適性方面也達到最佳，這樣的高度大約在35至42厘米之間。若是坐墊太高，人坐上去就會兩腳不著地，處于懸空狀態，人體重量就會壓在腿部，容易導致腿麻或者酸痛等狀況。
沙發靠背高度一般達到成人的肩與耳之間為宜，按我國人民的身高計算，若是從地面算起，那么沙發靠背高度大約在68至72厘米之間。據了解，現如今有部分人喜歡用高沙發靠背，可是這種做法并不是太科學，人的肩靠在靠背上，腰部、背部與就會沙發靠背之間存在一定距離，坐的時間長了，滿面腰酸背疼，而且易產生疲勞。
關于沙發靠背的高度問題，科學研究表明，地靠背沙發有著明顯的優越性，最舒適的沙發就是人坐上去后，自然后靠，人的后背、頭部、肩部要幾乎全部與沙發靠背接觸，接觸面積越大，身體的舒適感就越強，坐姿也更自然，通常坐墊與沙發靠背之間的角度并不是垂直的90度，而是在100度至108度之間。
沙發靠背的標準高度是怎樣的？
1、如果沙發的靠背高度是根據腰椎曲線來設計的，腰部以上1/2處有支撐點的話，使用者才會感覺舒適。按照高度來劃分的話，沙發的靠背可分來高、中和低三種：高靠提供腰、背和頭頸三處支撐，高度一般為49cm-55cm；中靠背提供腰部和背部的支撐，高度不高于頸椎點，以保證頭部可以靈活地轉動，高度一般為40cm-45cm；低靠背提供腰部支撐，高度不高于坐姿肩胛骨的下角，以保證上肢手臂可以靈活地活動，高度一般為31cm-35cm。
2、高靠提供腰、背和頭頸三處支撐。沙發靠背高度一般為：490mm-550mm
3、中靠背提供腰部和背部的支撐，高度不高于頸椎點，以保證頭部可以靈活地轉動;沙發靠背高度一般為：400mm-450mm。
4、低靠背提供腰部支撐，高度不高于坐姿肩胛骨的下角，以保證上肢手臂可以靈活地活動，沙發靠背高度一般為：310mm-350mm。
5、靠背上腰部、背部、頸和頭部三個支撐區域中心點的高度分別大約為150mm- 180mm，380mm-420mm，450mm-480mm。
