磨砂紙。當然，如果你不喜歡的話，建議去換一個能調整光源的燈。此外，燈光太亮的話，首先要看下燈的類型，若是不可調整光源的那種，那么建議重新去買個瓦數小的燈，并且在購買前詢問商家燈的瓦數，通常燈具店都可以當場查看燈的使用效果。
燈光太刺眼用什么遮擋？
一是可以用一層薄紗來遮蓋，這樣燈光在照射下來的時候，經過薄紗時將會被吸收，就沒有那么亮了，但是薄紗很容易燃燒，所以使用時一定要注意安全。
二是現在市面上有專門遮蔽燈光的燈罩，可以根據家里電燈的種類和大小購買合適尺寸的燈罩，將燈光遮蓋，這樣就不刺眼了。
三是可以用布罩著，降低亮度。
購買和使用電燈有哪些注意事項？
1、現在市面上的電燈有很多種類，比如燈泡、日光燈等等，我們可以根據自己的需求來選購合適的電燈。
2、購買電燈一定要選擇那種質量好并且安全的，千萬不要購買那種三無產品，這樣是沒有任何質量保障的，使用的時候將會發生各種問題，還可能存在安全隱患，這是十分危險的。我們應當去有名氣的商家那里選購電燈，這樣使用起來才會比較放心。
室內燈具怎么選擇？
1、客廳燈具的選擇
客廳是接人待物的重要場所，因此在選擇燈具時，盡量選擇大燈結合射燈，當然還要結合軟裝的搭配，讓室內顯得更加大氣。
2、餐廳燈具的選擇
餐廳是享受美食地方，因此在選擇燈具時，最好選擇暖色調的吊燈，還可以搭配不同顏色的燈罩，這樣不僅能增加餐廳的藝術氣息，還能讓人更有食欲。
3、玄關燈具的選擇
玄關是剛進門的地方，通常起到放置鞋柜和掛取衣帽的作用，在選購燈具時盡量以暖色系為主，給人一種溫暖的感覺，盡量避免冷色系燈。
4、臥室燈具的選擇
臥室是我們日常休息的地方，在選擇燈具時，一定要以舒適為主，不能選擇太亮的燈，最好在床上方裝飾一個吊燈，讓空間更加溫馨。
