如果需要在臥室中進行各種活動，如讀書、工作或做手工藝品等，那么40瓦的燈光是適合的。但是，如果只需要在臥室中放松或者睡覺，那么40瓦的燈光可能會太亮，建議選擇更低瓦數(shù)的燈泡或調(diào)節(jié)燈光亮度。此外，也可以考慮使用燈罩或者安裝調(diào)光器來控制燈光亮度。
臥室燈如何選購？
1、造型
臥室燈具的造型最好選擇以簡潔為宜，色調(diào)要溫和。不要選擇很夸張的造型燈具，色調(diào)也不宜過于濃烈鮮艷，否則不僅會影響人們的視力，而且還會影響人們的睡眠。
2、燈光顏色
臥室燈具的照射出來的光應(yīng)當亮堂但不刺眼，因為刺眼的燈光會使人們越來越興奮沒有睡意，而且眼睛會感到不適。臥室燈具的色彩應(yīng)以泛著暖色或中性色的為宜，比方鵝黃色、橙色、乳白色等。
3、尺寸
臥室燈具的選擇是要根據(jù)臥室的面積，臥室的裝修風(fēng)格來確定燈的尺寸，如面積大的臥室選擇一個偏小尺寸的燈具，這樣到最后燈具和整個臥室風(fēng)格不搭配就得不償失了。
4、高度
喜歡在睡前看書的人，一般會選擇臺燈作為臥室燈具，則燈具照出來的光線范圍要比自己坐臥姿勢高。因為臺燈的高度如果與您躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由于光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。所以，出于閱讀的需要，您除了要將床頭臺燈的位置調(diào)高外，還可以在床頭的背景墻上安裝一盞可調(diào)光的壁燈。
5、開關(guān)
想到臥室燈具就會考慮到開關(guān)和調(diào)節(jié)用起來是不是方便。由于很多不同類型的燈具，它的擺放和安裝的位置都有所不同，如果開關(guān)不能隨手可觸，那正當您昏昏欲睡想要熄燈時，就得再次費勁地找開關(guān)或調(diào)節(jié)亮度，這樣一來，您的睡意恐怕也所剩無幾了。
臥室燈具用什么燈好？
對于臥室燈不能太亮，燈光應(yīng)該以柔和為主，這樣臥室給人的感覺更加的有溫馨感。其實臥室中有兩三盞燈就好，床頭柜上可以布置兩盞臺燈、梳妝臺上可以布置一個射燈，而頂面可以按照一盞吸頂燈。當然，巧妙的使用落地燈、壁燈甚至小型的吊燈，也可以較好地營造臥室的環(huán)境氣氛。
