乳膠。高密度海綿和乳膠在使用上都是屬于比較柔軟舒適的。通常認為乳膠相對好一點，因為乳膠支撐性高，回彈性強，也有一定的防螨效果，總體的透氣性強，舒適柔軟。而高密度海綿透氣性較差，容易蓄熱，不適合夏天使用，并且承托力也較差，睡久之后對腰和脊椎都不好。
如何挑選沙發海綿?
在挑選沙發海綿時，主要以它的觸感和彈性為判定的首要因素。摸起來應該有柔軟的觸感，并且富有延展性。
由于海綿怕光，包括商店里的燈光都有可能損壞質量，所以在購買海綿時，如果是掛成一排，不要拿第一個，應拿后面的，因為后面的海綿不會照射到很多陽光。
另外一個最實際的辨別方式是將海綿對折，互相搓一搓。如果沒搓幾下就掉海綿屑，這塊海綿就不能買。
最好是可以進行拆換的，這樣可以多選擇幾個作為備用，畢竟再好的沙發墊都是有使用壽命的。尤其針對使用頻率高的沙發。
如何選購天然乳膠沙發？
1．促進睡眠
天然乳膠枕會散發淡淡的乳香味道，枕頭有幾千個蜂巢式氣孔，比其它纖維容納更多的空氣，手感舒適，猶如嬰兒皮膚般嫩滑。它還能抑制病菌、螨蟲滋生，且無靜電產生、使許多深受氣喘和過敏鼻炎和其他呼吸道系統病癥的人士深深受益。天然乳膠枕通爽透氣，提供全方面支撐，促進睡眠將頭部重量平均吸覆，有效緩和頭部局部重量的壓力，達到健康安穩舒適的睡眠。
2．防螨抗菌
據醫學報告指出，枕頭、被褥、床褥是細菌和塵螨滋生的溫床，而枕頭用上三年便含有10％的霉菌、螨蟲糞便和遍布累累的螨蟲尸骸。根據醫學上的資料，有12％－16％的人有過敏癥，而這些患者中有25％是由于家中塵蹣所引起的過敏；另外氣喘癥患者中高達90％以上是起因于家中塵蹣，由此可知塵蹣對人的危害程度了，因此乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，能抑制病菌、螨蟲滋生，讓深受氣喘和過敏鼻炎和其他呼吸道系統病癥困擾的人士受益。
乳膠沙發和海綿沙發如何選擇？
在選擇乳膠沙發還是海綿沙發時，需要考慮以下因素：
1、經濟預算: 如果預算有限，海綿沙發是一個經濟的選擇。
2、使用頻率: 如果沙發經常使用，乳膠沙發可能是因其耐用性而更好的投資。
3、健康環保: 如果健康和環保是主要考慮因素，那么天然乳膠是更佳的選擇。
4、風格設計: 海綿沙發通常提供更多的定制選項和設計。
5、可移動性: 如果經常搬家或重新布置家具，輕便的海綿沙發可能更合適。
