不可以。由于砭石的物理特性，即遠(yuǎn)紅外、超聲波等特性，使用砭石床墊可以調(diào)理血液微循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物排出，而砭石床墊作為理療用具，不建議一次性使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最好每天用幾個(gè)小時(shí)，一次性長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適感。另外，砭石床墊還具有按摩作用，即超聲波可對(duì)人體的細(xì)胞產(chǎn)生一定的壓力，使細(xì)胞出現(xiàn)微小的運(yùn)動(dòng)。
一、砭石床墊具有哪些作用？
1、砭石床墊屬于砭療感法中的一種，與身體不適部位接觸摩擦可疏通局部經(jīng)絡(luò)bai，緩解病患部位疼痛。砭石的能量場(chǎng)可全方位的與人體生物場(chǎng)產(chǎn)生共振，加速人體全身的血液循環(huán)，躺在砭石養(yǎng)生床上20-30分鐘，就能起到相當(dāng)于慢跑50-60分鐘運(yùn)動(dòng)量的效果。
2、砭石床墊的砭石經(jīng)過(guò)加熱后會(huì)產(chǎn)生一個(gè)遠(yuǎn)紅外能量場(chǎng)，床面的溫度是人體最佳的理療溫度38—42℃，人只需仰臥或俯臥在床上，讓身體的多條經(jīng)絡(luò)同時(shí)受到遠(yuǎn)紅外和超聲波的刺激，調(diào)節(jié)人體微循環(huán)，使身體的病痛和潛在病癥得以改善，效果明顯。
3、熱作用。即人體吸收超聲波的能量后，皮膚的血液循環(huán)加快，可在組織內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱反應(yīng)，所產(chǎn)生的熱量具有鎮(zhèn)痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環(huán)狀態(tài)等作用。
4、生物學(xué)作用。即超聲波可影響人體內(nèi)某些化學(xué)或生物學(xué)的變化過(guò)程，改變酶的活性等，從而改變?nèi)梭w內(nèi)的代謝環(huán)境和狀態(tài)，使疾病向好的方向轉(zhuǎn)化。
二、砭石床墊有哪些特性？
1、安全性：通過(guò)國(guó)家權(quán)威部門(mén)的檢測(cè)砭石不含有有害物質(zhì)。
2、成分：含有四十多種有益于人體的微量元素和礦物質(zhì)，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。
3、遠(yuǎn)紅外射線(xiàn)：砭石有奇異的能量場(chǎng)，作用于人體皮膚表明可產(chǎn)生極遠(yuǎn)紅外輻射，其頻帶極寬，遠(yuǎn)紅外頻率可達(dá)范圍為7~20微米。
4、微晶結(jié)構(gòu)：是晶體粒度小于0.03mm的方解石微晶巖體，其質(zhì)感非常細(xì)膩，摩擦人體使人感到非常舒服。
以上就是關(guān)于砭石床墊可以長(zhǎng)期睡嗎的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注家核優(yōu)居。
5、超聲波：砭石每摩擦人體一次就能產(chǎn)生有益于身體健康的超聲波脈沖，平均超聲波脈沖次數(shù)可達(dá)3708次，頻率范圍為2~200萬(wàn)赫茲是所有材質(zhì)之首。
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