腰不好建議選擇硬床墊，當(dāng)腰部疼痛時(shí)，脊柱是處于受壓迫的狀態(tài)，睡在硬床墊上可以對(duì)腰椎起到支撐作用，能夠消除白天韌帶、肌肉受牽拉的疲勞。不能睡在軟床墊上是因?yàn)樗邥r(shí)腰部向下凹陷，腰椎間盤處在一種向外膨出的狀態(tài)，從而加深腰椎附近韌帶的壓力，不利于腰不好的人群。
床墊的選購(gòu)技巧
1、在選擇床墊時(shí)后要看一下床墊的外觀。首先顏色要適合自己的需要，特別應(yīng)該是不是注意邊角是不是平直，對(duì)接處是不是整齊，表面是不是平整，商標(biāo)是不是在正中，商標(biāo)與面料接觸是不是工整。在購(gòu)買的時(shí)候要多觀察。
2、然后要用手或身體某些部位去感受一下，因?yàn)楹玫拿媪鲜谷烁杏X很好的，跟買衣服的道理是一樣的，最簡(jiǎn)單的就是要感覺好，最好是試睡一下，這樣可以感受到是不是填充料平整。
3、下壓是判斷彈簧有沒有生銹的一個(gè)好辦法，如果你在床墊的某一部位用力往下按，手感到有微響，這樣的床墊建議大家不要購(gòu)買，因?yàn)閺椈梢呀?jīng)生銹了。彈簧生銹的原因大多是因?yàn)榇簿W(wǎng)，在沒有包裝成床墊之前放置太久或是本身質(zhì)量不好所造成的。
