可以兩面睡。先從外觀上看，如果床墊的正反兩面都是一樣的，就說明兩面都是可以睡的，像席夢思的床墊基本上都是可以兩面睡的，乳膠漆的床墊也是可以兩面睡的，不過床墊多半是一面硬一面軟，我們要看個人的需求，是喜歡硬的一面還是喜歡軟的一面。
如何判定床墊是否可以翻過來睡？
1、如果是單面睡的，這種盡量別翻過來睡。如果工廠那邊用精鋼彈簧，或者獨立筒彈簧的話，看下有沒有乳膠，如果有乳膠的話，底面跟正面的面料差不多，基本都是可以睡的。
2、如果是雙面睡的話，可根據自身不同的需求選擇睡哪一面。年輕的時候，估計會選擇軟的那邊，比較舒適。但到了年紀大的時候卻應選擇硬的一面來保護自己的脊髓。席夢思的設計非常人性化，考慮能到了不同人群的不同需要做出這一設計。因而雙面更貴，雙面的兩面都可以睡的，一面軟一面硬一張床墊滿足兩種需要。
3、免翻轉的床墊不適合睡反面。如果床墊是雙層免翻轉床墊的話，不適合睡反面，通常情況下也只是前后調轉、床墊凹陷。
床墊的選購技巧有哪些？
1、在選擇床墊的時候要看一下床墊的外觀。首先顏色要適合自己的需要，特別應該注意邊角是不是平直，對接處是不是整齊，表面是不是平整，商標是不是在正中，商標與面料接觸是不是工整。在購買的時候要多觀察。
2、然后就是要用手或身體某些部位去感受一下，因為好的面料使人感覺很好的，跟買衣服的道理是一樣的，最簡單的就是要感覺好，最好是試睡一下，這樣可以感受到是不是填充料平整。
3、按壓是判斷彈簧是不是生銹的一個好辦法，如果你在床墊的某一部位用力往下按，手感到有微響，這樣的床墊建議大家不要購買，因為彈簧已經生銹了，彈簧生銹的原因大多是因為床網，在沒有包裝成床墊之前放置太久或是本身質量不好所造成的。
