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地震發生時，一般來說高層的震感較低層的搖擺幅度大，特別是距離遠的強烈地震。建筑受到搖晃開始倒塌的時候，不能跳樓，不能進電梯。

1、不要著急撤離，因為很短的時間內并不能到達安全的避難場所，所以最好是找一個有利于生存的位置，先避震。

2、地震時，最基本的現象是地面的連續振動，主要特征是明顯的晃動。極震區的人在感到大的晃動之前，有時首先感到上下跳動。因為地震波從地內向地面傳來，縱波首先到達。橫波接著產生大振幅的水平方向的晃動，是造成地震災害的主要原因。