1、每天通風1至2小時為宜，不要全天開窗通風，一是因為室外有很多灰塵、尾氣等污染物，長時間通風會導致這些污染物進入室內，影響室內的空氣。二是因為在冬季時，外面溫度過低，長時間通入冷空氣容易受涼感冒。
2、另外，室內通風最佳時間是上午9點至11點或者下午2點至4點，一天通風三次，每一次的通風時間在15至30分鐘。
一、冬季開窗通風多少分鐘？
15-20分鐘。 在冬季時，一般建議一次的通風時間為15-20分鐘左右即可，通風15-20分鐘基本就可以換一遍室內的空氣，使室內空氣變得新鮮，若是通風時間過長，反而容易導致感冒或使廢氣進入室內。
二、開窗通風的注意事項有哪些？
1、一天開窗3次
一天開窗通風3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。開窗要注意開窗的時間段，以免帶來反作用。
2、雨天不開窗
如果是在下雨的時候，也不宜開窗通風，這樣反而會污染室內的空氣，建議在下雨前和下雨時關窗，等雨后再開窗。在天氣潮濕度比較高的天氣也不宜開窗。
3、避免著涼
老人和孩子在開窗前最好加點衣服，以免開窗后因室溫突降而患病。老人、小孩此時也應盡量少在窗邊活動，如果窗戶正對著老人、小孩的床，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。
三、冬季怎么通風？
1、開窗時間選在上午9點到11點之間，下午在1點到3點之間最好。其他時間空氣不好，所以不要選在其他時間開窗戶。
2、開窗時間為每次10到30分鐘，一天三次。
3、冬天開窗戶只需要開個小縫就行。
4、如果室溫比較低例如17、8度就不要開窗戶了，否則會適得其反。
5、如果你已感冒，開窗戶要適當同時注意保暖，否則會加重感冒。
6、開窗戶要一個一個房間的開，切忌前后通風，這樣會感冒。
7、遇到霧霾天氣、刮風、下雪天少開，同時做飯時要注意適當開窗戶。
