好處：
1、透氣性好：天然的乳膠涼席中會含有多孔氣囊結構，能夠分散掉熱氣和汗氣，保障更加干爽的睡眠。
2、涼而不冰：乳膠涼席能夠將溫度保持在適宜的溫度，睡覺時不會感到過于冰涼，適合老人、小孩。
3、除螨抑菌：天然的乳膠涼席有很好的乳香味，而這種味道能起到除螨抑菌的作用。
壞處：
1、價格較高：相較于傳統的竹涼席和藤涼席，乳膠涼席的價格會要高很多。
2、可能過敏：盡管乳膠涼席屬于天然材料，但部分人可能會對乳膠過敏，所以使用乳膠涼席會有過敏的風險。
乳膠涼席有氣味怎么辦？
如果正常發乳膠涼席散發出的橡膠氣味，那么可以用以下做法幫助清除其氣味，具體如下：
1、放置通風處：買回來的乳膠涼席要是氣味比較重，那么這時候可以將乳膠涼席放置在通風處，一般3-4小時后，乳膠，對人體的傷害相對也會降低，但是需避免陽光直射，以免對乳膠的材質造成影響。
2、清洗：還可以將乳膠涼席放在清水中，加入適量的溫和清洗劑，清洗一會，最后放置在通風處陰干即可，能夠使其味道在水中消散，從而降低難聞的味道。
乳膠席怎么打理？
將乳膠席取下，然后放入大盆中，加入適量的清水或溫水。接著加入溫和的清潔劑，和水調配均勻之后，用手來回按摩、按壓幾下，去除其中的污漬。大約清洗3-5分鐘，再用清水清洗2-3遍。最后用手輕輕的擰干水分，放在通風處，但是不被陽光直射的地方風干即可。
乳膠涼席是直接睡在上面嗎？
乳膠涼席可以貼膚睡覺，因此可直接睡在上面。不過要注意的是，新買的乳膠涼席需要清洗。 雖然沒有接觸過人的汗水，上面的細菌和螨蟲較少，但或多或少都會有灰塵和異味。如果直接睡，難免會覺得不舒服，所以最好洗一下。注意不要讓陽光直射在上面，而是放在通風處晾干。
