專家說：“房子采光問題不可忽視，采光不好影響生理、心理健康！”
中國建筑科學研究院物理所光學實驗室主任張建平說，室內光線來源分天然光和人工光。天然光是從窗戶照射進來的光，人工光是用照明設備營造的。談到天然光，根據我國建設部制訂的“室內采光設計標準”，南向的房間，大寒日全天的日光直射時間不能低于2小時；如果是北向的房間，漫射進來的光也要保證一定亮度，室內、室外照度比值須大于1%。
“采光不好的房間，絕不僅僅是讓人看不清東西那么簡單，它對心理和生理的影響都很大，特別是老人和孩子。”張建平說，兒童處于身體發育階段，陽光中的紫外線能幫助他們身體里合成鈣，強壯骨骼；老人大多存在骨質流失的問題，多曬太陽能在一定程度上預防骨質疏松癥。陽光對骨骼的好處，人工照明是替代不了的。
另外，張建平還強調，采光對于心理健康的促進作用也是不可忽視的；和一間能有陽光進入的房子相比，一間沒有采光甚至采光很少的房子，即使燈光再明亮，時間長了人也會覺得壓抑；尤其冬季，陽光照射本來就少，如果在采光差的房間呆久了，人還容易患上季節性抑郁癥，其原因就是人體生物鐘不適應日照時間縮短的變化，再加上現在工作壓力都很大，容易導致情緒與精神狀態的紊亂。
接下來，小編就從和采光最為密切相關的四大因素來說說，最不該買的是哪幾種。
一、 樓間距極窄（尤其是低于50米），樓層數還歹高的要多思！
和采光最為直接聯系的就是樓間距了，尤其是高層的樓間距，樓幢本來就高，樓間距再小的話，除非是第一幢，剩下的后面的所有采光基本上都會接連受影響，有的甚至到了下午一點就會沒有太陽了。現在開發商拿地是越來越貴了，尤其在蘇州這么個寸土寸金的地兒，所以基本上都是造高層，二十幾層甚至三十幾層，所以，我們買房尤其要注意樓間距的大小。
那么樓間距到底多少才會是達標的呢？據國家建設局的相關專家說，不低于50米。
二、樓層，樓幢本身就高的話，所在樓層還是6層一下的要謹慎！
現在滿眼都是高層，動不動就是二十大幾層，還有三十幾層的也見怪不怪了，以后有沒有四十層也難說了，所以這總層數越來越高的趨勢，我們選房的話一般都要選擇在高層是6層以上，多層是3層以上，這兩個能保證采光基本沒有問題；如果是以下的話，采光會有，但是采光的持續性就沒有了，可能早上10點才有下午2點就結束了，你說，夏天倒還能將就，冬天咋辦，冷嗖嗖的屋子陰暗暗的，看久了，真的要郁悶的！
三、朝向，最起碼主臥得朝南，客廳也朝南是最好不過，兩者都沒有的要謹慎！
這點我想大家都理解，南向的房子采光當然好，這里小編要想強調的是：主臥一定要朝南、最好客廳也是南向的，因為客廳是一家人最多的活動場所，而且現在好多戶型把陽臺從臥室挪到了客廳，而主臥是我們睡覺、養精蓄銳的地方，所以南向的客廳和主臥是很必要的；對于選高層的人來說，如果沒有正南向的房子可選，那么東南向應為首選，西南向的為次選，因為西南向的住房到了夏天還有個“夕曬”的問題。
四、面寬和進深，往往會被我們忽視
面寬是指你所購房產的南向外立面的寬度、進深是指房子東西的深度。可以這樣說，面寬越大、進深越小的房子采光越好；而面寬小、進深大的房子采光一定不會很理想，這點經常會被我們忽略，其實也是影響采光很重要的一個因素，在選購房子時也是應該考慮進去的；因為到最后當朝向、樓間距和層高都搞定了，居然覺得采光還是不怎么好的話，極度有可能就是面寬和進深在作祟了。
