床的正常高度一般在45至50cm之間。在選擇床的高度時，應以使用者的膝蓋部為標準，略高1至2厘米為宜，避免床的高度過高，造成使用起來不方便，或者過矮，過矮的床不僅容易受潮，還容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。另外，在選擇床的時候，還應對家里臥室的實際尺寸進行測量。
一、床的高度多少為宜?
一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2厘米都會有益于健康。過高只會帶來難適應，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。
二、床如何選購?
1、先要注意的是床板的質量，掀開床墊，我們會看到木質床板，若床板為薄板而非多層板，則床的質量明顯不高，以多層矯型板及鋼絲彈簧制成的床，具有厚重的質感而無任何噪音。
2、檢查床墊，安全、耐久的床基還不能完全保證舒適的睡眠，只有將床基與床墊很好地結合。
3、檢查實木床所用的實木是否是整塊的。好的實木床所用的木材是整塊的，這是檢查是否真正實木床的一大標準。挑選時可以看實木床相應位置的花紋和疤結是否對應，先看床體外側的花紋，再看對應位置的背面是否有相應的花紋，如若對應位置相符，則是純實木的。
